セブ州ではデング熱の症例が増えています。
媒介するネッタイシマカは日中に活動するので、授業の合間や放課後の外出時間が、そのまま刺されるリスクの時間になります。
虫よけは現地でも買えます。
ただし棚に並ぶのは英語表記の海外製品で、成分と濃度を確かめながら選ぶには時間がかかる。
到着初日から使うものなので、日本のドラッグストアで買って持っていくほうが早いです。
棚の前で迷わないように、
成分の濃度・使える年齢までを製品ごとに並べました。
買うのはこの3つ
| 商品名 | 有効成分 | 容量 | 効果の持続 | 使える年齢 | 荷物 |
|---|---|---|---|---|---|
| サラテクトミスト リッチリッチ30(アース製薬) | ディート30% | 200mL | 5〜8時間 | 12才以上 | 預け入れ |
| スキンベープミスト イカリジンプレミアム(フマキラー) | イカリジン15% | 200mL | 最大8時間 | 制限なし | 預け入れ |
| 天使のスキンベープティシュ プレミアム(フマキラー) | イカリジン15% | 20枚入 | 6〜8時間 | 制限なし | 手荷物 |
サラテクトミスト
リッチリッチ30
ディート30%／200mL
スキンベープミスト
イカリジンプレミアム
イカリジン15%／200mL
天使のスキンベープ
ティシュ プレミアム
イカリジン15%／20枚入
天使のスキンベープティシュ プレミアム=フマキラー公式サイト
上2つはどちらか1本でいい。ミストを主力にして、塗り直し用のティシュをポーチに1袋。これで4週間の留学はまかなえます。
大人がひとりで留学するなら1段目のサラテクトミスト リッチリッチ30。ディート30%は日本で買える最高濃度で、1日2回の塗り直しで足ります。
12才未満のお子さま連れ、または妊娠中の方は2段目のスキンベープミスト イカリジンプレミアム。イカリジンには年齢と回数の制限がありません。
どちらでも迷うならイカリジンのほうです。においが少なく、腕時計のベルトやスマホケース、メガネのフレームを傷めにくい。
濃度は「強さ」ではなく「もつ時間」
ディート30%が15%の倍強いわけではありません！
濃度が上がる＝効果時間長くなる＝塗り直しの回数が減るという感じです。
それよりもは使用対象年齢のほうが大事です。
サラテクトミスト リッチリッチ30は第2類医薬品で、12才未満には使えません。
イカリジンは年齢制限がないので、家族留学ならこの1本で済みます。
天然精油(ハッカ油・シトロネラなど)の製品も売っていますが、持続時間が短く、デング熱の流行地で主力にするものではありません。
「リッチリッチ30」荷造りに影響がでる
アース製薬のリッチリッチ30には2種類あります。
- サラテクトミスト リッチリッチ30 —
ポンプ式のミスト。液体物なので、200mLは機内持ち込み不可。預け入れ荷物へ！ - サラテクト リッチリッチ30—
スプレー缶(エアゾール)。こちらも機内持ち込み不可で、
預け入れも1容器0.5kgまたは0.5L以下、1人合計2kgまたは2L以下、噴射弁を守るキャップ付きが条件
サラテクトミスト リッチリッチ30
ポンプ式ミスト
液体物→預け入れ荷物へ
サラテクト リッチリッチ30
スプレー缶(エアゾール)
預け入れも容量制限あり
成分も濃度も同じで、名前の「ミスト」の3文字しか違いません。ルールが面倒なのはエアゾールのほうなので、迷ったらミストを買ってください。
手荷物に入れられるのはこの2つ
到着直後、空港から学校までの移動でも蚊はいます。預け入れ荷物の中では取り出せないので、手荷物側にも1つ入れておきます。
- 天使のスキンベープティシュ プレミアム 20枚入 —
シートなので液体物制限の対象外！そのまま手荷物に入ります。イカリジン15%で6〜8時間 - 天使のスキンベープミスト プレミアム 60mL —
100mL以下なので、透明ジッパー袋に入れれば手荷物で持ち込めます！同じイカリジン15%
ディートのシートタイプが良ければサラテクト シート 20枚入(ディート原液換算10%)もあります。こちらは1回で11〜13時間もつので、朝1枚で夕方まで持続します！
使える回数は年齢で変わります。
12才以上は回数の制限なし、2才以上12才未満は1日1〜3回、6ヵ月以上2才未満は1日1回。
6ヵ月未満のお子さんには使用しないでください。
天使のスキンベープミストプレミアム 60mL
イカリジン15%
100mL以下→手荷物に入る
サラテクト シート 20枚入ディート原液換算10%
シート→液体物制限の対象外
サラテクト シート 20枚入=アース製薬公式サイト
殺虫剤スプレー(部屋に噴射して蚊を殺すタイプ)は、持ち込みも預け入れもできません。肌に塗る虫よけとは扱いが別なので、まとめてスーツケースに入れないよう気をつけてください。
どこで買って、何本持っていくか
マツキヨ、ウエルシアなどの虫よけコーナーに全部並んでいます。
リッチリッチ30だけは第2類医薬品なので市販薬の棚にあることがあり、見つからなければ「サラテクトのリッチリッチ30」と店員に伝えればOKです。
- 4週間 — ミスト200mLを1本、ティシュ20枚を1袋
- 8週間以上 — ミストを2本
空港の店舗でも買えるとは思いますが、ないことを考慮して事前に購入して預け入れ荷物へいれておきましょう！
現地で買い足すなら
セブのワトソンズやSMのスーパーで定番なのが
OFF! Overtime(オフ・オーバータイム)のローションです。
DEET25%配合で、最大9時間もちます。
ローションなので飛び散らず、教室の中でも塗り直せます。
100mLと50mLがあり、100mLで210ペソ前後(2026年8月時点のワトソンズ)。
寮などの部屋の中の蚊が気になる人は、Baygon(バイゴン)の液体電子蚊取りをひとつ買っておくと夜も安心ですね。コンセントに挿すタイプで、日本の電子蚊取りと同じ仕組みです。
本体と30日分の詰め替え液がセットになっているので、これ1つで足ります。
殺虫剤スプレーは日本から持ち込めないので、現地調達になります。
OFF! Overtime ローションDEET25%／最大9時間
100mL 210ペソ前後
Baygon 液体電子蚊取りコンセントに挿すタイプ
部屋の蚊対策は現地調達
画像出典: OFF! Overtime=OFF!フィリピン公式サイト
Baygon 液体電子蚊取り=Baygonフィリピン公式サイト
寮のコンセントの数は学校ごとに違います。
蚊取りは寝る場所に近いほうが効くので、延長コードを1本入れておくと部屋の配置に左右されません(^^)/
現地でやること
- 塗り忘れやすい場所 — 足首、耳の後ろ、首の後ろ、ひじの内側、足の指！
- 日焼け止めと重ねる順番 — 日焼け止めを先に塗り、乾いてから虫よけ
- 汗をかいたら塗り直す — 持続時間はあくまで目安。屋外で汗をかいたら時間内でも塗り直す
- 寮の部屋 — 網戸があるなら閉めて使う。破れていたらスタッフに言えば直してもらえます
- 水たまりを作らない — 洗濯物のバケツ、ベランダの受け皿。小さな水たまりが発生源になります
- 服装 — 朝夕の外出は薄手の長袖・長ズボン。蚊は黒っぽい服に寄るので、明るい色のほうが刺されにくい。日焼け対策にもなります
それでも熱が出たら
まずは学校スタッフに症状を伝えてください。セブ市内にはCebu Doctors’ University Hospital、Chong Hua Hospitalなど、外国人の受診に慣れた総合病院があります。
デング熱の初期症状は風邪とよく似ています。38℃以上の急な発熱、目の奥が痛む強い頭痛、関節や筋肉の痛み、発熱から数日後の発疹。
このあたりが揃ったら、自己判断で様子を見ずにスタッフへ。海外旅行保険に入っているはずなので、惜しまず使ってください。
解熱鎮痛薬は、アセトアミノフェン単剤のものがおすすめです。
市販ならタイレノールA(1錠にアセトアミノフェン300mg、第2類医薬品)
20錠入り(メーカー希望小売価格1,445円)ドラッグストアで買えます。
飲めるのは15歳以上！1回1錠、4時間以上あけて1日3回までです。
15歳未満は服用できません。
12才未満のお子さんの分をこの製品で代用しないでください。
子どもの解熱剤は、日本でふだん使っている小児用のものをそのまま持っていくのが確実です。
タイレノールA1錠にアセトアミノフェン300mg
第2類医薬品
画像出典: アリナミン製薬 健康サイト
荷造りチェックリスト
- サラテクトミスト リッチリッチ30 200mL、またはスキンベープミスト イカリジンプレミアム 200mL(預け入れ)
- 天使のスキンベープティシュ プレミアム 20枚入(手荷物)
- 天使のスキンベープミスト プレミアム 60mL — 手荷物にもミストが欲しい人だけ
- タイレノールA 1箱(15歳以上の大人用)
- かゆみ止め(ステロイド外用薬)
- 海外旅行保険の証書
学校ごとに寮の設備は違います。網戸の有無も、実際にばらばらです。自分できる対策は事前準備でつぶしておくと勉強に集中できますね！
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